Drastisch geld besparen op boodschappen: van meal prepping tot kortingsbonnen

Marianne • 9 juli 2024
drastisch geld besapren

Ben je op zoek naar manieren om drastisch geld te besparen op je boodschappen? Of je nu een gezin hebt of alleen woont, boodschappen kunnen een grote hap uit je budget nemen. Gelukkig zijn er slimme methodes om je uitgaven te verlagen zonder in te leveren op kwaliteit en smaak. Lees hier hoe je met meal prepping, kortingsbonnen en meer, je boodschappenrekening aanzienlijk kunt verminderen.


Meal prepping: de basis


Meal prepping - oftewel maaltijden voorbereiden - kan je niet alleen tijd besparen, maar ook geld. Door vooraf je maaltijden voor de week te plannen en waar mogelijk te bereiden, voorkom je impulsaankopen en verspilling. Begin met het maken van een weekmenu. Kies eenvoudige, veelzijdige recepten die je kunt afwisselen. Denk aan gerechten zoals chili, pasta’s en salades. Maak een boodschappenlijstje op basis van je menu en koop alleen wat je nodig hebt.


Koop in bulk en ga voor seizoensgebonden producten


Producten in bulk kopen kan je flink wat geld besparen. Denk bijvoorbeeld aan rijst, pasta en diepvriesgroenten. Deze producten hebben een lange houdbaarheid en zijn vaak goedkoper per eenheid als je ze in grotere hoeveelheden koopt. Let ook op seizoensgebonden producten. Groenten en fruit van het seizoen zijn niet alleen verser, maar ook goedkoper. In de zomer zijn aardbeien bijvoorbeeld voordeliger dan in de winter.


Gebruik kortingsbonnen en cashback apps


Kortingsbonnen en cashback apps kunnen je helpen om extra te besparen. Veel supermarkten en merken bieden kortingsbonnen aan, zowel online als in folders. Houd de websites en apps van je favoriete winkels in de gaten voor de nieuwste aanbiedingen. Cashback apps geven je geld terug op bepaalde boodschappen. Dit kan snel oplopen, vooral als je regelmatig gebruik maakt van deze aanbiedingen.


Koop huismerken en let op aanbiedingen


Huismerken zijn vaak net zo goed als A-merken, maar een stuk goedkoper. Probeer eens de huismerken van je supermarkt en vergelijk de kwaliteit. Daarnaast zijn er altijd aanbiedingen te vinden in de supermarkt. Plan je maaltijden rondom de wekelijkse aanbiedingen en profiteer van de kortingen. Let wel op dat je geen dingen gaat kopen die je niet nodig hebt, alleen omdat ze in de aanbieding zijn.


Vermijd kant-en-klare producten


Kant-en-klare producten zoals voorgesneden groenten en maaltijden zijn handig, maar vaak een stuk duurder dan de losse ingrediënten. Door zelf je groenten te snijden en je maaltijden te bereiden, bespaar je niet alleen geld maar eet je ook gezonder. Vind je dit moeilijk vanwege tijdgebrek doordeweeks? Probeer dan de avond van tevoren alvast wat voorbereidingswerk te doen voor de maaltijd van de dag erna. 


Dit artikel is geschreven in samenwerking.


Zorgverzekering 2027 vergelijken: maak dit lijstje
door Marianne • 27 oktober 2026
Zorgverzekering 2027 vergelijken? Maak vóór 12 november dit handige lijstje en ontdek waar je op moet letten om slim te besparen op je zorgkosten.
noodfonds energie 2027
door Marianne • 6 oktober 2026
Het Noodfonds Energie opent opnieuw. Bekijk de inkomensgrenzen, berekening, aanvraagdata en wat je nu al kunt voorbereiden.
Nextory review
door Marianne • 4 oktober 2026
Is Nextory het waard? Ik probeerde Nextory 3 weken en deel mijn ervaring, de kosten, voordelen, nadeel en hoe je 30 dagen gratis probeert.
25 september 2026
Doe jaarlijks een geldcheck en ontdek waar je kunt besparen op abonnementen, energie, verzekeringen, telefoon, internet en andere vaste lasten.
kosten onderhoud huis
door Marianne • 15 september 2026
Hoeveel moet je reserveren voor onderhoud aan je huis? Lees welke vuistregels er zijn en hoe je zelf een realistisch maand- en jaarbudget bepaalt.
Sparen in het buitenland: 5 dingen om te controleren
door Marianne • 31 augustus 2026
Sparen bij een buitenlandse bank kan meer rente opleveren. Controleer deze 5 dingen over depositogarantie, belasting, voorwaarden en veiligheid.
18 augustus 2026
Zo kan je besparen op je thuiswerkplek zonder in te leveren op kwaliteit.
De 50/30/20-regel helpt bij budgetteren.
door Marianne • 16 augustus 2026
De 50/30/20-regel helpt je om je netto-inkomen te verdelen over vaste lasten, vrije uitgaven en sparen. Lees hoe je deze budgetregel toepast.
Huis verhuren via Airbnb
door Marianne • 10 augustus 2026
Huis verhuren via Airbnb? Lees hoe het werkt, wat je kunt verdienen, welke regels gelden en praktische tips uit eigen ervaring.
door Marianne • 6 augustus 2026
Ontdek hoe de cashbackapp Shopr werkt, hoe je digitale cadeaukaarten met cashback koopt en hoe je met code GELD101 €3 extra krijgt.