Drastisch geld besparen op boodschappen: van meal prepping tot kortingsbonnen

Marianne • 9 juli 2024

Ben je op zoek naar manieren om drastisch geld te besparen op je boodschappen? Of je nu een gezin hebt of alleen woont, boodschappen kunnen een grote hap uit je budget nemen. Gelukkig zijn er slimme methodes om je uitgaven te verlagen zonder in te leveren op kwaliteit en smaak. Lees hier hoe je met meal prepping, kortingsbonnen en meer, je boodschappenrekening aanzienlijk kunt verminderen.


Meal prepping: de basis


Meal prepping - oftewel maaltijden voorbereiden - kan je niet alleen tijd besparen, maar ook geld. Door vooraf je maaltijden voor de week te plannen en waar mogelijk te bereiden, voorkom je impulsaankopen en verspilling. Begin met het maken van een weekmenu. Kies eenvoudige, veelzijdige recepten die je kunt afwisselen. Denk aan gerechten zoals chili, pasta’s en salades. Maak een boodschappenlijstje op basis van je menu en koop alleen wat je nodig hebt.


Koop in bulk en ga voor seizoensgebonden producten


Producten in bulk kopen kan je flink wat geld besparen. Denk bijvoorbeeld aan rijst, pasta en diepvriesgroenten. Deze producten hebben een lange houdbaarheid en zijn vaak goedkoper per eenheid als je ze in grotere hoeveelheden koopt. Let ook op seizoensgebonden producten. Groenten en fruit van het seizoen zijn niet alleen verser, maar ook goedkoper. In de zomer zijn aardbeien bijvoorbeeld voordeliger dan in de winter.


Gebruik kortingsbonnen en cashback apps


Kortingsbonnen en cashback apps kunnen je helpen om extra te besparen. Veel supermarkten en merken bieden kortingsbonnen aan, zowel online als in folders. Houd de websites en apps van je favoriete winkels in de gaten voor de nieuwste aanbiedingen. Cashback apps geven je geld terug op bepaalde boodschappen. Dit kan snel oplopen, vooral als je regelmatig gebruik maakt van deze aanbiedingen.


Koop huismerken en let op aanbiedingen


Huismerken zijn vaak net zo goed als A-merken, maar een stuk goedkoper. Probeer eens de huismerken van je supermarkt en vergelijk de kwaliteit. Daarnaast zijn er altijd aanbiedingen te vinden in de supermarkt. Plan je maaltijden rondom de wekelijkse aanbiedingen en profiteer van de kortingen. Let wel op dat je geen dingen gaat kopen die je niet nodig hebt, alleen omdat ze in de aanbieding zijn.


Vermijd kant-en-klare producten


Kant-en-klare producten zoals voorgesneden groenten en maaltijden zijn handig, maar vaak een stuk duurder dan de losse ingrediënten. Door zelf je groenten te snijden en je maaltijden te bereiden, bespaar je niet alleen geld maar eet je ook gezonder. Vind je dit moeilijk vanwege tijdgebrek doordeweeks? Probeer dan de avond van tevoren alvast wat voorbereidingswerk te doen voor de maaltijd van de dag erna. 


Dit artikel is geschreven in samenwerking.


Hoe ADHD mijn reis naar financiële vrijheid vormgaf
door Marianne 27 juli 2025
Ontdek hoe ADHD mijn benadering van financiën beïnvloedde en hoe ik mijn impulsieve aankopen onder controle kreeg. Lees mijn persoonlijke verhaal en tips voor vrouwen met ADHD die worstelen met hun financiële situatie. Van het organiseren van je budget tot het gebruiken van tools zoals BudgetBuddy.
Bereken je pensioenleeftijd slim met deze handige tips
door Marianne 23 juli 2025
Ontdek hoe je slim je pensioenleeftijd berekent met handige tips en tools. Leer waar je op moet letten en voorkom veelgemaakte fouten in je pensioenplanning.
Wil je vastgoed kopen om te verhuren?
door Marianne 17 juli 2025
Overweeg je een woning te kopen om te verhuren? Ontdek alles over verhuurhypotheken: de regels, risico’s, voordelen en waar je op moet letten.
Goedkope keukens inclusief montage
door Marianne 15 juli 2025
Op zoek naar een betaalbare keuken zonder gedoe? Ontdek hoe KeukenHal goedkope keukens inclusief montage aanbiedt, met eerlijke prijzen en service.
Hoe werkt cashback?
door Marianne 13 juli 2025
Ontdek wat cashback is en hoe het werkt! Lees over de beste cashback websites, zoals Euroclix, Cashback XL, Woolsocks, en YouGov Shopper, en leer hoe je eenvoudig geld kunt terugkrijgen op je online aankopen.
Bouw je sidehustle als  tekstcorrector
door Marianne 6 juli 2025
Tamara deelt haar ervaring als tekstcorrector en affiliate marketeer, en hoe ze haar side hustle heeft omgebouwd tot een parttime bedrijf. Lees hoe ze vrijheid kreeg door haar passie te volgen en tips voor anderen die hetzelfde willen doen.
Waarom een GPS horloge voor kinderen?
door Marianne 1 juli 2025
Twijfel je over een GPS horloge voor je kind? Ontdek waarom een GPS horloge van One2Track dé ideale oplossing is voor meer veiligheid en rust, zonder gedoe met een telefoon.
De geheime kracht van 'gelddagen', zo krijg je meer grip op je geld.
door Marianne 26 juni 2025
Met gelddagen creëer je eenvoudig meer overzicht en rust in je financiën. Ontdek hoe vaste geldmomenten je helpen om grip te krijgen op je uitgaven, zonder dat je er elke dag mee bezig hoeft te zijn.
Waarom jij steeds impulsaankopen doet (en hoe je het kunt doorbreken)
door Marianne 15 juni 2025
Waarom je steeds weer impulsaankopen doet (vooral met ADHD) – en hoe je het doorbreekt met slimme tips en een gratis BudgetBuddy beslisboom.
Hoe je een 'financiële reset' kunt doen zonder je levensstijl drastisch te veranderen
door Marianne 10 juni 2025
Wil je je financiën eindelijk onder controle krijgen? Ontdek hoe een eenvoudige financiële reset je helpt om overzicht te krijgen, onbewuste uitgaven te stoppen en je doelen te bereiken. Leer stap voor stap hoe je je geldzaken op de juiste koers zet – zonder je levensstijl drastisch te veranderen!