Drastisch geld besparen op boodschappen: van meal prepping tot kortingsbonnen

Marianne • 9 juli 2024
drastisch geld besapren

Ben je op zoek naar manieren om drastisch geld te besparen op je boodschappen? Of je nu een gezin hebt of alleen woont, boodschappen kunnen een grote hap uit je budget nemen. Gelukkig zijn er slimme methodes om je uitgaven te verlagen zonder in te leveren op kwaliteit en smaak. Lees hier hoe je met meal prepping, kortingsbonnen en meer, je boodschappenrekening aanzienlijk kunt verminderen.


Meal prepping: de basis


Meal prepping - oftewel maaltijden voorbereiden - kan je niet alleen tijd besparen, maar ook geld. Door vooraf je maaltijden voor de week te plannen en waar mogelijk te bereiden, voorkom je impulsaankopen en verspilling. Begin met het maken van een weekmenu. Kies eenvoudige, veelzijdige recepten die je kunt afwisselen. Denk aan gerechten zoals chili, pasta’s en salades. Maak een boodschappenlijstje op basis van je menu en koop alleen wat je nodig hebt.


Koop in bulk en ga voor seizoensgebonden producten


Producten in bulk kopen kan je flink wat geld besparen. Denk bijvoorbeeld aan rijst, pasta en diepvriesgroenten. Deze producten hebben een lange houdbaarheid en zijn vaak goedkoper per eenheid als je ze in grotere hoeveelheden koopt. Let ook op seizoensgebonden producten. Groenten en fruit van het seizoen zijn niet alleen verser, maar ook goedkoper. In de zomer zijn aardbeien bijvoorbeeld voordeliger dan in de winter.


Gebruik kortingsbonnen en cashback apps


Kortingsbonnen en cashback apps kunnen je helpen om extra te besparen. Veel supermarkten en merken bieden kortingsbonnen aan, zowel online als in folders. Houd de websites en apps van je favoriete winkels in de gaten voor de nieuwste aanbiedingen. Cashback apps geven je geld terug op bepaalde boodschappen. Dit kan snel oplopen, vooral als je regelmatig gebruik maakt van deze aanbiedingen.


Koop huismerken en let op aanbiedingen


Huismerken zijn vaak net zo goed als A-merken, maar een stuk goedkoper. Probeer eens de huismerken van je supermarkt en vergelijk de kwaliteit. Daarnaast zijn er altijd aanbiedingen te vinden in de supermarkt. Plan je maaltijden rondom de wekelijkse aanbiedingen en profiteer van de kortingen. Let wel op dat je geen dingen gaat kopen die je niet nodig hebt, alleen omdat ze in de aanbieding zijn.


Vermijd kant-en-klare producten


Kant-en-klare producten zoals voorgesneden groenten en maaltijden zijn handig, maar vaak een stuk duurder dan de losse ingrediënten. Door zelf je groenten te snijden en je maaltijden te bereiden, bespaar je niet alleen geld maar eet je ook gezonder. Vind je dit moeilijk vanwege tijdgebrek doordeweeks? Probeer dan de avond van tevoren alvast wat voorbereidingswerk te doen voor de maaltijd van de dag erna. 


Dit artikel is geschreven in samenwerking.


Sparen in het buitenland: 5 dingen om te controleren
door Marianne 31 augustus 2026
Sparen bij een buitenlandse bank kan meer rente opleveren. Controleer deze 5 dingen over depositogarantie, belasting, voorwaarden en veiligheid.
18 augustus 2026
Zo kan je besparen op je thuiswerkplek zonder in te leveren op kwaliteit.
De 50/30/20-regel helpt bij budgetteren.
door Marianne 16 augustus 2026
De 50/30/20-regel helpt je om je netto-inkomen te verdelen over vaste lasten, vrije uitgaven en sparen. Lees hoe je deze budgetregel toepast.
Huis verhuren via Airbnb
door Marianne 10 augustus 2026
Huis verhuren via Airbnb? Lees hoe het werkt, wat je kunt verdienen, welke regels gelden en praktische tips uit eigen ervaring.
door Marianne 6 augustus 2026
Ontdek hoe de cashbackapp Shopr werkt, hoe je digitale cadeaukaarten met cashback koopt en hoe je met code GELD101 €3 extra krijgt.
Budgetteren met wisselend inkomen
door Marianne 27 juli 2026
Budgetteren met wisselend inkomen? Maak een veilig maandbudget, bouw een buffer op en voorkom verrassingen met toeslagen.
door Marianne 18 juli 2026
Heeft beleggen nog zin door de nieuwe box 3-regels? In dit artikel leg ik simpel uit wat er verandert en wat dat volgens mij betekent voor beleggers en mensen met een tweede huis.
Budget maken: zo stel je een persoonlijk budget op
door Marianne 14 juli 2026
Zelf een budget maken? Zet je inkomsten en uitgaven op een rij, bereken maandbedragen en maak met dit stappenplan een haalbaar budget.
Staycation
door Marianne 12 juli 2026
Wat is een staycation en hoe plan je er één? Ontdek betaalbare ideeën, voorbeeldbudgetten en tips voor vakantie thuis of dicht bij huis.
traderepbulicreview
door Marianne 5 juli 2026
Sparen bij Trade Republic review: hoe werkt het, hoeveel rente krijg je, is je geld veilig en waar moet je op letten? Ik beantwoord de meestgestelde vragen.