10 ideeën voor je volgende budget challenge

Marianne • 30 september 2025

Een budget challenge is dé manier om je gewoontes te doorbreken en slimmer met geld om te gaan. Het helpt je om bewust te worden van je uitgaven, geld te besparen en soms zelfs extra inkomsten te vinden. Het mooie is: een budget challenge hoeft helemaal niet saai of ingewikkeld te zijn.

In dit artikel vind je 10 creatieve ideeën voor je volgende budget challenge – van duurzaam boodschappen doen tot een no-spend week.

budget challenge

Wat is een budget challenge?


Een budget challenge is eigenlijk een financiële uitdaging die je met jezelf (of samen met je gezin) aangaat. Je stelt duidelijke regels op, bijvoorbeeld: een maand geen kleding kopen, of maximaal €25 per persoon per week aan boodschappen uitgeven.

Door een challenge tijdelijk te doen, voelt het als een spel en wordt besparen een stuk leuker en makkelijker vol te houden.



1. De no-spend week


Een populaire budget challenge is een hele week (of maand) geen geld uitgeven aan extra’s. Alleen noodzakelijke uitgaven zijn toegestaan. Dit laat je zien hoe vaak je onbewust iets koopt en helpt je impulsaankopen doorbreken.



2. Boodschappenbudget challenge


Stel een vast bedrag per week vast en houd je daar strikt aan. Kies voor bijvoorbeeld €25 per persoon per week. Maak een boodschappenlijst, maak gebruik van aanbiedingen, too good to go, laatste kansjes van de AH en meer. Let ook vooral op wat je al in huis hebt en maak dat eerst op. Deze budget challenge bespaart vaak tientallen euro’s per maand.



3. Cash only challenge


Deze cash only challenge wordt ook wel vaak benoemd als ‘cashstuffen’. Betaal een maand lang alles contant. Zo zie je letterlijk je geld verdwijnen en word je bewuster van wat je uitgeeft. Voor veel mensen is dit een eyeopener en een effectieve budget challenge om meer grip te krijgen op het uitgeven van geld.




4. Tweedehands challenge


Koop 30 dagen lang alles wat je nodig hebt tweedehands: kleding, speelgoed, meubels. Er zijn ook mensen die deze challenge voor een heel jaar doen, heel inspirerend om te volgen op social media. Deze budget challenge is goed voor je portemonnee én voor het milieu. Bovendien ontdek je vaak unieke items voor een fractie van de prijs.



5. Meal prep challenge


Kook en plan al je maaltijden vooruit, het is namelijk bewezen dat je dan echt minder geld uitgeeft aan eten. Niet alleen vermijd je zo dure take-aways maar je vermijdt ook het vaak in de supermarkt komen en daarmee onnodige impulsaankopen. Neem lunches mee naar werk of school, zodat je geen dure broodjes of snacks hoeft te kopen. Dit is een praktische budget challenge die vooral veel scheelt in je boodschappenkosten maar ook in de tijd die je kwijt bent aan het boodschappen doen en koken.



6. Zero food waste challenge


Een duurzame budget challenge: maak er een sport van om geen eten weg te gooien. Gebruik restjes, vries maaltijden in en kook creatief met kliekjes. Zo bespaar je geld én draag je bij aan minder voedselverspilling.



7. Minimalisme challenge


Ruim elke dag één ding op dat je niet meer nodig hebt. Verkoop spullen online of doneer ze. Deze budget challenge levert niet alleen extra geld op, maar ook meer rust en ruimte in huis.



8. 30-dagen bespaartips challenge


Doe elke dag een kleine bespaaractie: abonnementen opzeggen, energie vergelijken, een dag niet met de auto rijden. Een toegankelijke budget challenge die veel mensen direct honderden euro’s kan opleveren. Check hier de 30 dagen drastisch geld besparen challenge.



9. DIY challenge


Doe-het-zelf in plaats van nieuw kopen. Repareer kleding, breng je schoenen naar de schoenmaker voor nieuwe zolen, bak je eigen brood, maak cadeaus zelf etc. Deze creatieve budget challenge leert je nieuwe vaardigheden én bespaart flink wat geld.



10. Digitale detox budget challenge


Een verrassende budget challenge: een maand lang geen online impulsaankopen. Verwijder shopping-apps van je telefoon, zet meldingen uit en koop niets online tenzij het écht nodig is. Je merkt al snel hoeveel verleiding er wegvalt en hoeveel geld je bespaart.



Welke budget challenge past bij jou?


Of je nu kiest voor een no-spend week, een zero waste challenge of een maand lang meal preppen: een budget challenge helpt je om bewust met geld om te gaan en nieuwe gewoontes aan te leren.

Creatief geld besparen: slimme tips die je vandaag nog kunt toepassen
door Marianne 22 september 2025
Creatief geld besparen? Ontdek slimme tips zoals Laatste Kansjes, Foodello, restjes gebruiken en meer manieren om direct geld over te houden.
SodaStream kosten vs. Air Up kosten: wat is nu echt goedkoper?
door Marianne 17 september 2025
Ontdek de echte SodaStream kosten per liter en vergelijk ze met de Air Up kosten. SodaStream kost €0,22–€0,32 per liter, Air Up bijna €1 per liter. Welke optie is goedkoper?
Slim beleggen om extra pensioen op te bouwen als ondernemer
door - 11 september 2025
Ontdek hoe je als ondernemer slim kunt beleggen voor extra pensioen. Bouw vermogen op met ETF’s, spreiding en gemoedsrust voor de toekomst.
Wat zijn de voordelen van het investeren in vastgoed?
door Marianne 9 september 2025
Ontdek de voordelen van investeren in vastgoed: stabiele huurinkomsten, vermogensgroei, bescherming tegen inflatie en fiscale voordelen in Nederland. Lees waar je op moet letten en voorkom veelgemaakte fouten bij vastgoedbeleggingen.
geld verdienen met pinterest
door Marianne 7 september 2025
Ontdek hoe je geld kunt verdienen met Pinterest in Nederland – zelfs zonder website. Leer alles over affiliate marketing en hoe je winst kunt maken met Pinterest.
Mijn ervaring als appointment setter
door Marianne 1 september 2025
Ontdek mijn ervaring als appointment setter: wat doet een appointment setter, hoeveel verdien je ermee, wat kost het bedrijven en is het een goede baan? Lees de voor- en nadelen.
door Marianne 27 augustus 2025
Ontdek hoe je met EuroClix geld kunt besparen, verdienen én winnen. Van cashback bij online shoppen tot enquêtes en loterijen – zo haal je het meeste uit EuroClix.
30 dagen, €300 challenge: zo pakte het uit
door Marianne 20 augustus 2025
Van impulsaankoop naar extra inkomen: lees hoe ik met een 30 dagen challenge ruim €436 verdiende en leerde om slimmer met geld om te gaan.
Koop je een product of een gevoel? Inkijkje in de marketing psychologie
door Marianne 17 augustus 2025
Koop je een product of het gevoel erbij? Ontdek hoe marketing psychologie werkt, waarom we impulsaankopen doen én hoe je er slimmer mee omgaat. Inclusief gratis BudgetBuddy tool.
Waar krijg je gratis dingen als je jarig bent?
door Marianne 11 augustus 2025
Waar krijg je gratis dingen als je jarig bent? Wanneer je jarig bent krijg je kadootjes, ook bij deze winkels en bedrijven!