Wat is cashstuffing?

Marianne • 26 januari 2025

Cashstuffing: een simpele methode om grip te krijgen op je financiën

Wat is cashstuffing

Cashstuffing klinkt misschien als een nieuwe TikTok-trend (en eerlijk gezegd begon het daar ook), maar eigenlijk is het een oude methode in een modern jasje. Het draait allemaal om je geld uitgaven letterlijk in eigen hand nemen – met cash en enveloppen. Voor iedereen die de controle over hun financiën kwijt is, of gewoon een visueel en tastbaar systeem wil om budgetten bij te houden, kan cashstuffing een gamechanger zijn.



Wat is cashstuffing precies?


Bij cashstuffing verdeel je je uitgaven in verschillende categorieën, zoals boodschappen, huur, vrije tijd en sparen. De vaste lasten zullen van je rekening worden afgeschreven. Voor je variabele uitgaven maak je categoriën en gebruike je voor elke categorie een aparte envelop. In die envelop stop je, per maand of per week, het bedag in contact geld in dat je wilt uitgeven. Je gebruikt dus geen pinpassen of creditcards – alleen contacnt geld. Als een envelop leeg is, is het geld voor die categorie, voor die periode op. Simpel, toch?


Het idee achter cashstuffing is dat je bewuster wordt van je uitgaven, omdat je letterlijk ziet en voelt hoeveel geld er nog over is. Geen uitgaven waarbij je zonder al te veel nadenken je pas trekt en die je pas later bij je bankafschriften ziet en denkt: waarom heb ik dat gedaan? Het cashstuffing systeem dwingt je om alleen uit te geven wat je hebt (gebudgetteerd), wat ideaal is voor wie moeite heeft met budgetteren of geneigd is om te veel met de pinspas uit te geven.



Hoe werkt cashstuffing?


Om te beginnen met cashstuffing, volg je deze stappen:


  1. Bepaal je budget
    Kijk naar je maandelijkse inkomsten en uitgaven. Noteer vaste lasten zoals huur, gas en licht, en bepaal hoeveel je aan variabele uitgaven, zoals boodschappen of uitjes, wilt besteden. Vergeet niet een categorie voor sparen of onverwachte kosten toe te voegen.
  2. Maak enveloppen voor je categorieën
    Koop (of maak) enveloppen en label ze met je categorieën: boodschappen, benzine, vrije tijd, cadeaus, noem maar op. Sommige mensen gebruiken
    speciale mapjes of portemonnees met meerdere vakjes, zodat alles overzichtelijk blijft.
  3. Haal contant geld
    Ga naar een pinautomaat en pin het bedrag dat je hebt berekend. Het kan even wennen zijn om weer met cash te werken, maar dit is een belangrijk onderdeel van het proces.
  4. Vul je enveloppen
    Verdeel het geld over de enveloppen. Wees eerlijk over wat je nodig hebt, maar probeer ook realistisch te zijn. Als je elke week een koffie-to-go koopt, reserveer daar dan wat geld voor, zodat je niet in de verleiding komt om je cashstuffing systeem te omzeilen.
  5. Betaal alles contant
    Gebruik alleen het geld uit je enveloppen voor je uitgaven. Zodra een envelop leeg is, is het op. Dit helpt je om binnen je budget te blijven en voorkomt impulsuitgaven.


Extra tip: werk (voor bepaalde categoriën) met weekgeld. Zo voorkom je dat je het maandbedrag dat je hebt gepind voor boodschappen er in één week al doorheen hebt gejaagd. 


Lees ook: ADHD bij vrouwen & geld: waarom sparen zo lastig kan zijn



Waarom werkt cashstuffing zo goed?


Cashstuffing is effectief omdat het gebaseerd is op visueel en tastbaar budgetteren. Je ziet het geld letterlijk verdwijnen naarmate je het uitgeeft, wat een grotere impact heeft dan een paar piepjes bij de kassa. Bovendien helpt het je om bewuster keuzes te maken. Heb je nog €20 in je vrije tijd-envelop, maar duurt de maand nog een week? Dan denk je wel twee keer na voordat je dat geld uitgeeft.


Voor mensen die moeite hebben met digitaal budgetteren of moeite hebben om een overzicht te behouden, kan cashstuffing een oplossing zijn. Het fysieke aspect maakt het makkelijker om je uitgaven bij te houden en je aan je plan te houden.


Lees ook:  Hoe budgetteren met 4-weken salaris: Twee effectieve strategieën


Tips voor beginners


Als je met cashstuffing wilt beginnen, zijn hier wat handige tips:


  • Begin klein
    Probeer het eerst voor één categorie, zoals boodschappen of uitjes. Zo kun je kijken of het systeem bij je past.
  • Wees flexibel
    Het leven loopt niet altijd zoals gepland. Heb je onverwacht extra uitgaven? Dan kun je geld verschuiven tussen enveloppen, zolang je je totale budget maar niet overschrijdt.
  • Maak sparen leuk
    Veel cashstuffing-fans gebruiken mooie, decoratieve enveloppen of
    budgetbinders om het proces leuker te maken. Een visueel aantrekkelijk systeem motiveert vaak meer.
  • Gebruik het voor spaardoelen
    Je kunt cashstuffing ook inzetten voor grotere spaardoelen, zoals een vakantie, nieuwe meubels of een noodfonds. Stop elke maand een vast bedrag in een envelop voor dat doel.
  • Houd je voortgang bij
    Noteer hoeveel je elke maand spaart of uitgeeft. Dit helpt je om trends te zien en je budget aan te passen waar nodig.


Lees ook:  Spaar Challenges: Daag jezelf uit om meer te sparen!


Is cashstuffing iets voor jou?


Cashstuffing werkt niet voor iedereen. Als je vaak online shopt, online je boodschappen bestelt of het onpraktisch vindt om met cash te werken, kan het een uitdaging zijn. Maar als je visuele controle over je financiën wilt, bewust wilt sparen of een gewoonte wilt maken van budgetteren, is het zeker het proberen waard.


Zelfs als je maar een paar categorieën op deze manier aanpakt, kan het al een verschil maken. Dus waar wacht je nog op? Haal die enveloppen tevoorschijn en begin met je financiële reset! Wie weet wordt cashstuffing jouw nieuwe favoriete budgetmethode.

Geld verdienen met Canva
door Marianne 28 oktober 2025
Geld verdienen met Canva: 8 manieren om online inkomen op te bouwen (ook als beginner)
slim sparen bij trade republic
door Marianne 19 oktober 2025
Sparen bij Trade Republic: hoe werkt het, wat is de rente (2% in okt 2025) en waarom ik deze rekening gebruik als slimme plek voor tijdelijk spaargeld.
beleggen bij Brand New Day
door Marianne 15 oktober 2025
Ontdek wat ik leerde van beleggen bij Brand New Day. Makkelijk, zonder kennis van aandelen, en gewoon beginnen met kleine bedragen.
budgetcoaching vergoed via werk
door Marianne 9 oktober 2025
Wist je dat je via je werk gratis hulp kunt krijgen met je geldzaken? Het Online Preventie Platform leert je stap voor stap overzicht houden, schulden aflossen en weer rust krijgen in je financiën.
budget challenge
door Marianne 30 september 2025
Op zoek naar inspiratie voor een budget challenge? Ontdek 10 creatieve ideeën – van no-spend week tot zero waste – en begin vandaag nog met besparen.
Creatief geld besparen: slimme tips die je vandaag nog kunt toepassen
door Marianne 22 september 2025
Creatief geld besparen? Ontdek slimme tips zoals Laatste Kansjes, Foodello, restjes gebruiken en meer manieren om direct geld over te houden.
SodaStream kosten vs. Air Up kosten: wat is nu echt goedkoper?
door Marianne 17 september 2025
Ontdek de echte SodaStream kosten per liter en vergelijk ze met de Air Up kosten. SodaStream kost €0,22–€0,32 per liter, Air Up bijna €1 per liter. Welke optie is goedkoper?
Slim beleggen om extra pensioen op te bouwen als ondernemer
door - 11 september 2025
Ontdek hoe je als ondernemer slim kunt beleggen voor extra pensioen. Bouw vermogen op met ETF’s, spreiding en gemoedsrust voor de toekomst.
Wat zijn de voordelen van het investeren in vastgoed?
door Marianne 9 september 2025
Ontdek de voordelen van investeren in vastgoed: stabiele huurinkomsten, vermogensgroei, bescherming tegen inflatie en fiscale voordelen in Nederland. Lees waar je op moet letten en voorkom veelgemaakte fouten bij vastgoedbeleggingen.
geld verdienen met pinterest
door Marianne 7 september 2025
Ontdek hoe je geld kunt verdienen met Pinterest in Nederland – zelfs zonder website. Leer alles over affiliate marketing en hoe je winst kunt maken met Pinterest.