Wat is cashstuffing?

Marianne • 26 januari 2025

Cashstuffing: een simpele methode om grip te krijgen op je financiën

Wat is cashstuffing

Cashstuffing klinkt misschien als een nieuwe TikTok-trend (en eerlijk gezegd begon het daar ook), maar eigenlijk is het een oude methode in een modern jasje. Het draait allemaal om je geld uitgaven letterlijk in eigen hand nemen – met cash en enveloppen. Voor iedereen die de controle over hun financiën kwijt is, of gewoon een visueel en tastbaar systeem wil om budgetten bij te houden, kan cashstuffing een gamechanger zijn.



Wat is cashstuffing precies?


Bij cashstuffing verdeel je je uitgaven in verschillende categorieën, zoals boodschappen, huur, vrije tijd en sparen. De vaste lasten zullen van je rekening worden afgeschreven. Voor je variabele uitgaven maak je categoriën en gebruike je voor elke categorie een aparte envelop. In die envelop stop je, per maand of per week, het bedag in contact geld in dat je wilt uitgeven. Je gebruikt dus geen pinpassen of creditcards – alleen contacnt geld. Als een envelop leeg is, is het geld voor die categorie, voor die periode op. Simpel, toch?


Het idee achter cashstuffing is dat je bewuster wordt van je uitgaven, omdat je letterlijk ziet en voelt hoeveel geld er nog over is. Geen uitgaven waarbij je zonder al te veel nadenken je pas trekt en die je pas later bij je bankafschriften ziet en denkt: waarom heb ik dat gedaan? Het cashstuffing systeem dwingt je om alleen uit te geven wat je hebt (gebudgetteerd), wat ideaal is voor wie moeite heeft met budgetteren of geneigd is om te veel met de pinspas uit te geven.



Hoe werkt cashstuffing?


Om te beginnen met cashstuffing, volg je deze stappen:


  1. Bepaal je budget
    Kijk naar je maandelijkse inkomsten en uitgaven. Noteer vaste lasten zoals huur, gas en licht, en bepaal hoeveel je aan variabele uitgaven, zoals boodschappen of uitjes, wilt besteden. Vergeet niet een categorie voor sparen of onverwachte kosten toe te voegen.
  2. Maak enveloppen voor je categorieën
    Koop (of maak) enveloppen en label ze met je categorieën: boodschappen, benzine, vrije tijd, cadeaus, noem maar op. Sommige mensen gebruiken
    speciale mapjes of portemonnees met meerdere vakjes, zodat alles overzichtelijk blijft.
  3. Haal contant geld
    Ga naar een pinautomaat en pin het bedrag dat je hebt berekend. Het kan even wennen zijn om weer met cash te werken, maar dit is een belangrijk onderdeel van het proces.
  4. Vul je enveloppen
    Verdeel het geld over de enveloppen. Wees eerlijk over wat je nodig hebt, maar probeer ook realistisch te zijn. Als je elke week een koffie-to-go koopt, reserveer daar dan wat geld voor, zodat je niet in de verleiding komt om je cashstuffing systeem te omzeilen.
  5. Betaal alles contant
    Gebruik alleen het geld uit je enveloppen voor je uitgaven. Zodra een envelop leeg is, is het op. Dit helpt je om binnen je budget te blijven en voorkomt impulsuitgaven.


Extra tip: werk (voor bepaalde categoriën) met weekgeld. Zo voorkom je dat je het maandbedrag dat je hebt gepind voor boodschappen er in één week al doorheen hebt gejaagd. 


Lees ook: ADHD bij vrouwen & geld: waarom sparen zo lastig kan zijn



Waarom werkt cashstuffing zo goed?


Cashstuffing is effectief omdat het gebaseerd is op visueel en tastbaar budgetteren. Je ziet het geld letterlijk verdwijnen naarmate je het uitgeeft, wat een grotere impact heeft dan een paar piepjes bij de kassa. Bovendien helpt het je om bewuster keuzes te maken. Heb je nog €20 in je vrije tijd-envelop, maar duurt de maand nog een week? Dan denk je wel twee keer na voordat je dat geld uitgeeft.


Voor mensen die moeite hebben met digitaal budgetteren of moeite hebben om een overzicht te behouden, kan cashstuffing een oplossing zijn. Het fysieke aspect maakt het makkelijker om je uitgaven bij te houden en je aan je plan te houden.


Lees ook:  Hoe budgetteren met 4-weken salaris: Twee effectieve strategieën


Tips voor beginners


Als je met cashstuffing wilt beginnen, zijn hier wat handige tips:


  • Begin klein
    Probeer het eerst voor één categorie, zoals boodschappen of uitjes. Zo kun je kijken of het systeem bij je past.
  • Wees flexibel
    Het leven loopt niet altijd zoals gepland. Heb je onverwacht extra uitgaven? Dan kun je geld verschuiven tussen enveloppen, zolang je je totale budget maar niet overschrijdt.
  • Maak sparen leuk
    Veel cashstuffing-fans gebruiken mooie, decoratieve enveloppen of
    budgetbinders om het proces leuker te maken. Een visueel aantrekkelijk systeem motiveert vaak meer.
  • Gebruik het voor spaardoelen
    Je kunt cashstuffing ook inzetten voor grotere spaardoelen, zoals een vakantie, nieuwe meubels of een noodfonds. Stop elke maand een vast bedrag in een envelop voor dat doel.
  • Houd je voortgang bij
    Noteer hoeveel je elke maand spaart of uitgeeft. Dit helpt je om trends te zien en je budget aan te passen waar nodig.


Lees ook:  Spaar Challenges: Daag jezelf uit om meer te sparen!


Is cashstuffing iets voor jou?


Cashstuffing werkt niet voor iedereen. Als je vaak online shopt, online je boodschappen bestelt of het onpraktisch vindt om met cash te werken, kan het een uitdaging zijn. Maar als je visuele controle over je financiën wilt, bewust wilt sparen of een gewoonte wilt maken van budgetteren, is het zeker het proberen waard.


Zelfs als je maar een paar categorieën op deze manier aanpakt, kan het al een verschil maken. Dus waar wacht je nog op? Haal die enveloppen tevoorschijn en begin met je financiële reset! Wie weet wordt cashstuffing jouw nieuwe favoriete budgetmethode.

door Marianne 8 december 2025
Leer hoe je met potjes in je bankapp meer overzicht, rust en controle krijgt over je geld. Praktische tips, slimme opzet en heldere uitleg om vandaag nog te beginnen.
zorgverzekering 2026
door Marianne 25 november 2025
Kies slim je zorgverzekering voor 2026. In dit artikel lees je duidelijke, praktische tips over eigen risico, aanvullende verzekeringen en hoe je het beste zorgpolissen kunt vergelijken.
persoonlijke lening aanvragen
door Marianne 19 november 2025
Ontdek wanneer een persoonlijke lening aanvragen verstandig is en in welke situaties lenen juist helpt om je financiële doelen te bereiken.
geldtips boodschappen
door Marianne 16 november 2025
Besparen op boodschappen zonder gedoe. Ontdek praktische geldtips om je weekbudget met 50 euro te verlagen door slimme keuzes, minder gemakskosten en beter voorraadbeheer.
Wat ik dit jaar anders doe met Black Friday
door Marianne 10 november 2025
Met deze eenvoudige Black Friday tips voorkom je impulsaankopen en bespaar je geld. Leer hoe je een slim lijstje maakt, prijzen vergelijkt via Tweakers en met een duidelijk budget alleen koopt wat je echt nodig hebt.
ventilatie reiniging nederland
door Marianne 3 november 2025
Schoorsteenvegen, airco onderhouden en ventilatiereiniging lijken saaie kosten, maar ze besparen je op de lange termijn veel geld. Ontdek waarom onderhoud slim geldgedrag is.
zilvermunten kopen
30 oktober 2025
Zilvermunten kopen: ontdek de magie van fysieke investeringen
Geld verdienen met Canva
door Marianne 28 oktober 2025
Geld verdienen met Canva: 8 manieren om online inkomen op te bouwen (ook als beginner)
slim sparen bij trade republic
door Marianne 19 oktober 2025
Sparen bij Trade Republic: hoe werkt het, wat is de rente (2% in okt 2025) en waarom ik deze rekening gebruik als slimme plek voor tijdelijk spaargeld.
beleggen bij Brand New Day
door Marianne 15 oktober 2025
Ontdek wat ik leerde van beleggen bij Brand New Day. Makkelijk, zonder kennis van aandelen, en gewoon beginnen met kleine bedragen.