Bespaar honderden euro's op je maandelijkse cyclus

Eén van de grootste besparingen die ik de afgelopen jaren heb gedaan is het overstappen op duurzame en herbruikbare opties voor mijn maandelijkse ‘feestje’. Wij vrouwen worden, in de meeste gevallen, allemaal elke maand ongesteld. En dat kost geld. Een kostenpost die dus elke maand weer terug komt. Maar, dat kan dus een stuk goedkoper dan de meeste van ons doen!

Het beste alternatief voor tampons is een menstruatiecup. Heb je liever een maandverband, dan kan je overstappen op wasbaar maandverband. Ook voor inlegkruisjes, zoogkompressen en zelfs wattenschijfjes zijn er wasbare en duurzame alternatieven! En nee, een menstruatiecup of een wasbaar maandverbandje is echt niet vies. Integendeel, ik vind het zelf een stuk hygiënischer, comfortabeler en het is zelfs veiliger. Daar waar je bij een tampon kans hebt op TSS, oftewel tamponziekte of tampon vergiftiging, is het risico om TSS te krijgen met een menstruatiecup nihil. Lees dit artikel voor een duidelijk uitleg over TSS en de link tussen TSS, tampons en menstruatiecups.

Maar jullie zijn waarschijnlijk het meeste benieuwd naar hoe deze overstap je kan helpen om elke maand veel geld te besparen. Allereerst zal ik jullie mijn verhaal vertellen en hoeveel geld mij het heeft bespaard de afgelopen jaren.

Mijn verhaal

Zo’n 5 jaar geleden kocht ik voor €17,95 een Meluna menstruatiecup (inmiddels kost deze cup €15,90). Een menstruatiecup gaat gemiddeld zo’n 5 tot 10 jaar mee. Ik ben in die tijd niet elke maand ongesteld geweest vanwege mijn zwangerschappen dus ik ga ervan uit dat mijn cup wel 10 jaar mee kan gaan. Ik gebruikte voorheen altijd tampons met een applicator en ik was gemiddeld per keer 7 dagen lang ongesteld. 4 tampons per dag zou mij per menstruatie €6,27 hebben gekost. (Een pakje Ob tampons met applicator kost 3,59 per 16 stuks, dat is 0,224 cent per stuk.) Ik gebruikte ook altijd inlegkruisjes als back-up, gewoon voor het geval dat ik vergat op tijd te verwisselen of voor het geval dat ik toch zwaarder ongesteld was dan ik dacht èn gewoon voor een veilig gevoel. Meestal gebruikte ik huismerk inlegkruisjes en vaak 2 per dag. Dat zou mij per maand 0,44 cent hebben gekost. (Een pak Kruidvat normaal inlegkruisjes kost €1,89 per 60 stuks, dat is per stuk €0.0315.) Per jaar was ik dus alleen al tijdens mijn menstruatie €6,27 + €0,44 = €6,71 maal 12 = €80,53 kwijt. Dan laat ik even buiten beschouwing dat ik nog maandverband of inlegkruisjes gebruikte voor lichtere dagen en tussendoor. Stel dat mijn menstruatiecup 10 jaar meegaat dan zou ik over de 800 euro aan tampons e.d. kwijt zijn! Het moge duidelijk zijn dat ook met de aanschaf van wat wasbaar maandverband en inlegkruisjes ik alsnog vele malen voordeliger uit ben! (Waskosten reken ik niet mee omdat je ze makkelijk met de handdoeken mee kan wassen en je dit dus niets extra’s kost.)

Nu heb ik in totaal 2 cups gekocht waarvan de eerste mij niet beviel. De tweede heb ik 5 jaar geleden gekocht nadat ik overleg heb gehad met een medewerkster van Cute Cotton. Ik raad dan ook ten zeerste aan om hun superhandige CupFinder op de website te gebruiken om een juiste keuze te kunnen maken. Kom je er dan nog steeds niet uit, neem dan contact op via het CupFinder formulier (zodat ze gelijk alle informatie beschikbaar hebben waar ze hun advies op baseren), het contactformulier of door ze te bellen. De medewerksters van Cute Cotton zijn zeer ervaren en weten alles over hun cups en kunnen jou een gedegen advies geven over welke cup waarschijnlijk het beste bij je past.

Jouw verhaal

Maar mijn verhaal is natuurlijk niet jouw verhaal. Misschien dat jij zelf maar heel weinig per maand kwijt bent aan producten omdat je altijd het huismerk tampons koopt en verder niets (dus geen inlegkruisjes, maandverband e.d.). En stel dat je gemiddeld 5 dagen per maand ongesteld bent, dan zou je met 4 tampons per dag maar 80 cent per maand kwijt zijn. (Een pakje huismerk tampons bij de kruidvat kost €1,29 voor 32 stuks, dat is 0,04 cent per stuk.) Dan zou je per jaar maar €9,60 kwijt zijn aan tampons. Een cup kost je gemiddeld tussen de 15 en 20 euro dus dan zou je de cup er met 2 jaar uit hebben.

Maar bovenstaand scenario lijkt mij vrij onrealistisch omdat de meeste van ons vrouwen toch vaak meer geld kwijt zijn elke maand. Dat kan zijn doordat we kiezen voor A-merk producten of doordat we langer dan 5 dagen ongesteld zijn of doordat we zowel maandverband en inlegkruisjes naast tampons gebruiken. Gebruik je alleen maandverband dan zijn die per stuk vaak ook duurder dan tampons en daar gebruiken we er ook snel meer dan 4 per dag van. In de praktijk zal je dus veel meer besparen door over te stappen, kijk maar naar mijn eigen voorbeeld waar ik zelf meer dan 80 euro per jaar kwijt was aan wegwerpproducten.

Gemiddeld zijn we €3,20 per maand kwijt aan alleen tampons volgens dit artikel. Dan zou je de kosten van een menstruatiecup van €20 er in 6 maanden tijd al uit hebben en daarna bespaar je dus alleen nog maar. Stel je voor dat iemand jou 4,5 jaar gratis tampons zou aanbieden? Dat zou je uiteraard niet afslaan!

Andere voordelen

Er zijn nog zoveel meer voordelen om voor menstruatiecups te gaan dan tampons en voor wasbaar maandverband in plaats van wegwerp dan dat het ons geld scheelt. Ten eerste is het veel beter voor het milieu. Per vrouw produceren we ongeveer tussen de 60 en 90 kilo aan afval in ons leven, alleen al aan menstruatieproducten. Tevens is het veel beter voor ons lijf. Een tampon bevat gebleekt katoen (chemicaliën) wat irritaties kan veroorzaken. Ook droogt een tampon je vaginaslijmvlies uit. Een tampon vangt namelijk niet menstruatiebloed op zoals een cup doet maar het neemt al het vocht op, ook vocht wat juist goed is voor de balans van je vagina. Verder kan je een menstruatiecup vaak langer inhouden dan een tampon wat jou meer vrijheid geeft en je minder vaak hoeft te verwisselen. Zelf kom ik toe met 1 keer in de ochtend en 1 keer in de avond. Je mag een cup maximaal 12 achter elkaar uur dragen. Ook maandverband bevat voor 90% plastic wat slecht is voor het milieu maar ook voor je onderkantje. Het ademt niet en bevat chemische en giftige stoffen. Je herkent vast het broeierige gevoel wat een maandverband of inlegkruisje je vaak geeft. Dat probleem is ook gelijk opgelost met een wasbare variant!

Zoogkompressen!

Tevens heb ik de afgelopen jaren veel geld bespaard door te investeren in wasbare zoogkompressen. Deze heb ik in totaal al bijna 3 jaar lang gebruikt (1,5 jaar bij kind nummer 1 en 16 maanden bij kind nummer 2). Hiervoor heb ik voor 6 paar €27,90 neergelegd. Wanneer ik wegwerpkompressen had gekocht van Kruidvat eigen merk en 1 paar per dag hebben gebruikt (wat onwaarschijnlijk is want ze zijn na 1 voeding al zo oncomfortabel nat dat ik er waarschijnlijk wel meer per dag had gebruikt), dan had dat mij voor 3 jaar €152,50 euro gekost. (Een pakje zoogkompressen van Kruidvat kost €2,09 voor 30 stuks, dat komt neer op €0.139 per set van 2.) Dat scheelt dus €124,60 en ik ben nog niet klaar want baby nummer 3 is onderweg die ik hopelijk ook weer een tijd zelf mag voeden. Wat betreft de zoogkompressen ben ik haast nog een grotere fan dan van de menstruatiecup. Daar waar reguliere zoogkompressen broeierig zijn, nat en klef aanvoelen en snel stinken heb ik daar absoluut geen last van met de wasbare variant. 

Laat mij weten, wat denk jij te kunnen besparen door over te gaan op wasbare producten? Schrijf het hieronder of laat het mij weten op Instagram @geld101. Vergeet ook niet om @cutecottonnl te volgen op Instagram.