Stop met shoppen!

Marianne • 22 maart 2021

7 vragen om jezelf te stellen om geen geld meer uit te geven aan dingen die je niet nodig hebt.

herstellende shopaholic tips

Ben jij, net als ik, een herstellende shopaholic? Wanneer je grote geld doelen hebt zoals het afbetalen van schuld of het sparen voor iets leuks dan is het vaak het lastigst om te stoppen met shoppen. Voor mij was, en soms nog steeds is, shoppen en leuk tijdverdrijf. Naar het winkelcentrum of de stad gaan is gezellig! Lekker rondlopen, kijken naar alle mensen en genieten van de zon, als die er is. Maar ook kijken naar alles wat te koop is. Altijd, maar dan ook altijd, kom ik wel iets tegen dat ik graag wil hebben en waarvan ik mijzelf heel makkelijk kan overtuigen waarom ik dat ook echt direct zou moeten en mogen kopen. Maar ik heb de afgelopen jaren wel geleerd om mezelf een aantal vragen te stellen zodat ik geen geld uitgeef aan dingen die onnodig zijn. Het geeft vaak een direct gelukkig gevoel om iets te kopen maar ik weet uit ervaring dat dat gevoel heel snel weer verdwijnt en soms zelfs overgaat in de gedachte: ‘hoe dom was ik om daar mijn geld aan uit te geven?’. Creëer ook voor jezelf nieuwe en betere gewoonten door deze vragen te stellen wanneer je iets wilt kopen. 


De winkels mogen nu wel dicht zijn maar deze vragen werken ook bij het online shoppen! En dan heb jij straks, wanneer de winkels weer open gaan, een goede strategie om niet helemaal los te gaan!


1. Heb ik dit nodig en wat gebruik ik momenteel in de plaats van?


Wanneer je iets tegenkomt wat je super leuk vindt en wat misschien ook nog eens een leuke prijs heeft, vraag jezelf dan af: ‘heb ik dit echt nodig?’. Die leuke portemonnee die je ziet, heb je die echt nodig? Wat gebruik je momenteel als portemonnee? Of die nieuwe telefoon? Of een nieuwe spijkerbroek? Hoeveel vergelijkbare broeken heb jij al in je kast hangen? Je komt door deze vraag te stellen er al snel achter dat je iets vaak niet zo nodig hebt als je in eerste instantie dacht. 


Lees ook: Hoe je wél grip houdt op je geld als je alles uitstelt tot het laatste moment


2. Kan ik dit lenen, huren, tweedehands kopen of een alternatief gebruiken?


Sommige dingen heb je misschien maar één keer nodig, of een paar keer in het jaar. Denk aan bijvoorbeeld een heggenschaar. Misschien kan je die lenen van een familielid of vriend? Of soms is het ook goedkoper om een apparaat te huren wanneer je deze maar sporadisch nodig hebt. Verder kan je eraan denken om iets tweedehands te kopen waarbij je dezelfde kwaliteit kan krijgen voor een veel lagere prijs. Ook kan je deze tactiek gebruiken om iets te lenen om te kijken of het je echt bevalt en jij jouw zuurverdiende geld aan wilt uitgeven. 



3. Geef ik geld uit vanwege de emotionele staat waarin ik ben?


Ga jij shoppen uit verveling? Of omdat je verdrietig bent, gestresst, boos of depressief? Of vind je juist dat er elke dag wel iets te vieren valt en het liefst met het kopen van iets? Zelf ben ik zeker ook schuldig aan dingen onnodig kopen, gewoon uit verveling of als ‘retail therapie’. Sta er altijd even bij stil hoe jij je op het moment voelt en of dat een reden is waarom je iets wil kopen. 


Weg met impulsaankopen met deze mini-cursus 'Impulsaankopen beheersen'.


4. Heb ik een plek om dit item op te bergen?


Heb jij nog wel plek op de bank voor dat extra kussen? Of in je kast voor de extra jurk die je graag wilt kopen? Bedenk dat alles dat je in huis haalt je ook een plek moet geven. Mocht je kast al bijna uiteen barsten van alle kleding die je hebt, dan is het misschien slim om eerst eens bij jezelf te gaan shoppen. Waarschijnlijk heb jij items in je kast hangen waar je niets meer van wist. Een ander voorbeeld is dat het mij super handig leek om een slacentrifuge te hebben. Nu ben ik nogal van de keuken gadgets dus mijn keukenkastjes zijn nogal vol. De vraag of ik er ruimte voor heb is eigenlijk: nee. Het is tevens niet iets waar ik niet zonder kan, want je gewassen sla wikkelen in een theedoek en daarmee even rondslingeren werkt net zo goed. 


Lees ook: Deze dingen koop ik niet meer.


5. Hoe vaak ga ik het gebruiken de komende 6 maanden?

Terugkomend op de slacentrifuge, naast dat ik er geen ruimte voor heb en ik een alternatief kan gebruiken, denk ik ook niet dat ik hem veel vaker dan eens per maand of 2 maanden zou gebruiken. Stel jezelf ook de vraag over hoe vaak jij iets denkt te gaan gebruiken en wees eerlijk naar jezelf! Is het eens per jaar maar wel echt nodig, ga dan weer terug naar vraag 2, kan je het lenen of huren? 



6. Is het de tijd waard dat ik voor dit item moet werken?


Vaak denken we in geld, is deze nieuwe telefoon mij €500 waard? Of is deze mascara mij €20 waard? Maar denk ook eens hoe lang jij voor iets moet werken? Stel dat jij, net als de gemiddelde Nederlander, 23 euro per uur verdient? Is die nieuwe telefoon jou dan 22 uur werken waard? Oftewel, drie dagen werk? En is die mascara jou een uur werken waard? Deze vraag kan je jezelf met echt alles stellen, met het halen van fastfood en het geld uitgeven aan vakanties. Zo kom jij er makkelijk achter waar jouw prioriteiten liggen. Het uitgeven van geld is niet verboden maar je kan niet overal je geld aan uitgeven. Geef geld uit aan dingen die jouw leven ook echt verbeteren en waar jij waarde aan hecht. 


Lees ook: Geld besparen? Koop dit!


7. Word ik hier blij van?


Misschien ken je de opruimgoeroe Marie Kondo wel. Haar stokpaardje bij het minimaliseren van je ruimte is om jezelf de vraag te stellen: ‘does it bring me joy?’. Oftewel, word jij er vrolijk van? Deze vraag kan je jezelf natuurlijk ook vragen bij het kopen van een nieuw item. Ook al heb je het misschien niet echt nodig maar je wordt er wel heel vrolijk van én je hebt de ruimte ervoor in je budget, ga er dan voor. Jij bepaalt zelf waar jij je geld aan uitgeeft en je mag geld uitgeven aan dingen die voor jou belangrijk zijn, die jouw leven beter en leuker maken. Maak prioriteiten zodat jij ook echt geld kan uitgeven aan dingen die jou vrolijk maken. Word jij bijvoorbeeld vrolijk van op reis gaan maar maakt het je niets uit of je wel of niet in de laatste modetrends rondloopt? Maak dan prioriteiten voor jezelf en skip die nieuwe broek of jas dit jaar en spaar voor die mooie reis waar jij van droomt!



Laat het mij weten, ga jij één van deze vragen gebruiken of heb je misschien een andere vraag die je jezelf stelt voordat je iets koopt? 


Voor meer inspiratie en motivatie volg mij op Instagram
@geld101.



Lees ook: 10 gewoontes van zuinige mensen.

door Marianne 9 maart 2026
WOZ-waarde gekregen? Check wanneer bezwaar maken slim is, hoe je vergelijkbare woningen controleert en of jouw WOZ klopt.
8 maart 2026
De meeste huizenzoekers beginnen met scrollen op Funda. Ze filteren op prijs, locatie en aantal kamers, en voor ze het weten staan ze bij een bezichtiging. Pas daarna volgt het gesprek met een hypotheekadviseur, en dan blijkt dat de woning die ze net hebben bezichtigd eigenlijk buiten hun bereik valt. Of erger: dat ze wel het maximale kunnen lenen, maar dat de maandlasten hun budget zo onder druk zetten dat er geen ruimte meer is voor onverwachte uitgaven. Die volgorde, eerst zoeken en dan rekenen, kost niet alleen tijd maar ook emotionele energie. Je raakt gehecht aan een huis dat financieel niet past, en dat maakt de volgende stappen zwaarder dan nodig. Draai die volgorde om en het hele proces verandert. Wie eerst rekent en dan zoekt, weet precies in welke prijsklasse realistisch is. Niet alleen op basis van het maximale leenbedrag, maar op basis van maandlasten die passen bij je werkelijke uitgavenpatroon. Dat verschil is groter dan veel mensen denken. Je maximale hypotheek zegt iets over wat de bank je wil lenen. Je budget zegt iets over wat je je kunt veroorloven. Die twee bedragen zijn zelden hetzelfde. Wat een hypotheekberekening je werkelijk vertelt over je financiele ruimte Een hypotheekberekening is meer dan een getal. Het is een spiegel van je financiele situatie op dit moment en een vooruitblik op de komende dertig jaar. De rente die je betaalt, de looptijd die je kiest, het aflossingsschema en de hypotheekvorm bepalen samen wat je maandelijks kwijt bent. Op Slimmehypotheek.nl kun je berekenen wat een hypotheek bij een specifieke verstrekker als ING je daadwerkelijk kost, zodat je appels met appels vergelijkt in plaats van alleen naar de laagste rente te kijken. De laagste rente is namelijk niet automatisch de goedkoopste hypotheek. Voorwaarden rond boetevrij aflossen, rentevaste periodes en meeverhuismogelijkheden wegen mee in de totale kosten over de looptijd. Wie dit soort berekeningen maakt voor de eerste bezichtiging, heeft een enorm voordeel. Je weet niet alleen wat je maximaal kunt lenen, maar ook wat het verschil is tussen een rentevaste periode van tien of twintig jaar, en hoe dat doorwerkt in je maandlasten. Dat geeft rust bij het bieden en voorkomt dat je onder tijdsdruk beslissingen neemt die je de komende jaren voelt. Hoe je voorkomt dat je maximale hypotheek je budget overschrijdt De maximale hypotheek wordt berekend op basis van je bruto inkomen, je vaste lasten en de geldende leennormen. Wat daar niet in zit, zijn de kosten die je zelf als vast ervaart maar die de bank niet meerekent. Denk aan je sportabonnement, je verzekeringen, je maandelijkse boodschappenbudget en de kosten voor kinderopvang. Die posten tellen niet mee in de berekening, maar ze bepalen wel hoeveel je daadwerkelijk overhoudt na het betalen van je hypotheeklasten. Een praktische vuistregel is om je netto maandlasten voor wonen, inclusief hypotheek, verzekeringen, onderhoud en energie, niet hoger te laten zijn dan een derde van je netto inkomen. Bij een gezamenlijk netto inkomen van vierduizend euro per maand betekent dat een woonbudget van maximaal dertienhonderd euro. Trek daar de energielasten en de opstalverzekering vanaf, en je weet precies welke hypotheeklast je kunt dragen zonder dat je budget begint te knellen. Waarom vergelijken tussen verstrekkers meer verschil maakt dan je verwacht Het verschil in rente tussen hypotheekverstrekkers lijkt op het eerste gezicht klein. Een tiende procentpunt meer of minder voel je nauwelijks in de maandlast. Maar over dertig jaar looptijd is dat verschil duizenden euro's. En de rente is slechts een van de variabelen. De ene verstrekker staat toe dat je jaarlijks twintig procent boetevrij aflost, de andere tien procent. De ene biedt een meeverhuisregeling waarmee je je gunstige rente meeneemt naar een volgende woning, de andere niet. Die voorwaarden zijn voor veel mensen abstracter dan de maandlast, maar ze hebben een concrete waarde. Wie over vijf jaar wil verhuizen en een meeverhuisregeling heeft, bespaart mogelijk duizenden euro's aan boeterente. Wie jaarlijks een bonus ontvangt en die wil gebruiken om extra af te lossen, profiteert van een ruimere boetevrije aflossingsmogelijkheid. Het loont om die voorwaarden naast de rente te leggen en te berekenen wat het totaalplaatje is. Niet op basis van gevoel, maar op basis van je persoonlijke situatie en je verwachte financiele pad de komende jaren.
Ontdek deze 4 slimme manieren om geld te besparen
25 februari 2026
Ontdek 4 slimme manieren om geld te besparen zonder dat je veel hoeft in te leveren. Krijg inzicht in je uitgaven, verlaag je vaste lasten, bespaar met super short lease en pak dagelijkse kosten aan met simpele gewoontes.
Brand New Day review
door Marianne 19 februari 2026
Brand New Day review na ruim 3 jaar: mijn netto rendement, kosten, gebruiksgemak en geld opnemen getest. Inclusief mijn plan voor 2026.
beleggen of sparen voor mijn kind
door Marianne 16 februari 2026
Ontdek wat de beste financiële keuze is voor de toekomst van je kinderen. Lees over de opties sparen en beleggen, de voor- en nadelen van spaarrekeningen en deposito's, en krijg inzicht in de voordelen van beleggen op naam van je kind. Maak weloverwogen beslissingen voor een solide financiële start voor je kind.
vaste lasten verlagen
door Marianne 15 februari 2026
Vaste lasten verlagen zonder gedoe? Zet alles op een rij, schrap onnodige abonnementen, onderhandel met providers en plan overstapmomenten. Inclusief belscript en checklist.
voorjaarsschoonmaak voor je geld
door Marianne 9 februari 2026
Voorjaarsschoonmaak voor je geld: ontdek hoe je je budget reset, minder impuls koopt, spullen verkoopt en slim spaart voor zomer en december. Praktische tips zonder gedoe.
Geld maakt gelukkig. Of toch niet?
door Marianne 3 februari 2026
Geld maakt niet automatisch gelukkig, maar geldstress maakt wél ongelukkig. In dit artikel lees je waar de uitspraak vandaan komt, wat er echt van waar is en hoe je meer rust en overzicht krijgt met budgetcoaching.
Wat zijn gouden munten en waarom kopen mensen ze?
door Marianne 29 januari 2026
Ontdek wat gouden munten zijn, waarom mensen ze kopen en waar de waarde vandaan komt. Inclusief tips voor beginners en veilig kopen.
Budgetteren met 4 weken salaris: 2 strategieën die wél werken
door Marianne 27 januari 2026
Krijg je 4 weken salaris? Zo voorkom je chaos met vaste lasten. Kies uit 2 budgetmethodes en reken je 4 weken salaris makkelijk om naar maandloon.